人体的推拿方法，主要是针对一些穴位和经络组织进行按摩的。所以不同的位置需要用到不同的按摩方法，正确的按摩才能够取得效果。不过具体应该怎么样来进行，下面我们来为各位好好分享一下。
 

　　1、指摩调理法

 

　　这种主要是我们用食指、中指、无名指面附着于一定的部位上，以指关节为中心进行用力，连同掌、指作节律性的运动保健。

 

　　2、掌摩调理法

 

　　这个方法就是我们大家来用掌面附着于一定的部位上，不同的是以腕关节为中心，来大面积的对于按摩部位进行调节。

 

　　3、协同调理法

 

　　协同调理就是用手掌和指关节同时作用进行按摩，而且经常是用两手交替进行保健，动作一定要保证柔和轻缓一些，达到最佳的保健效果。

 

　　常见的按摩方法大家在掌握之后，就可以对于身体的大多数穴位和位置进行按摩保养了，能够展现出来的效果也绝对会非常的不错，希望可以给大家一些参考建议。